Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Benestar Personal)

Novetat!!
ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I EXERCICIS DE KEGEL matí
Logo de l'activitat ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I EXERCICIS DE KEGEL matí

Divendres de 10 a 11.30h

Del 7 d'octubre de 2022 al 2 de desembre de 2022

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Domingo, Bady

Combinarem els abdominals hipopressius amb els exercicis Kegel. Els exercicis de Kegel enforteixen els músculs del sòl pelvià de manera efectiva i, els hipopressius a més d'aquest benefici, milloren la postura corporal, enforteixen la musculatura de l'esquena, milloren la qualitat de la respiració, prevenen hèrnies i disminueixen la incontinència urinària i la diàstasis abdominal.

Preu: 59,13 € (IVA inclòs)

Divendres
07/10/2022
Divendres
14/10/2022
Divendres
21/10/2022
Divendres
28/10/2022
Divendres
04/11/2022
Divendres
11/11/2022
Divendres
18/11/2022
Divendres
25/11/2022
Divendres
02/12/2022
ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I EXERCICIS DE KEGEL tarda
Logo de l'activitat ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I EXERCICIS DE KEGEL tarda

Dimarts de 20 a 21.30h

Del 4 d'octubre de 2022 al 13 de desembre de 2022

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Domingo, Bady

Combinarem els abdominals hipopressius amb els exercicis Kegel. Els exercicis de Kegel enforteixen els músculs del sòl pelvià de manera efectiva i, els hipopressius a més d'aquest benefici, milloren la postura corporal, enforteixen la musculatura de l'esquena, milloren la qualitat de la respiració, prevenen hèrnies i disminueixen la incontinència urinària i la diàstasis abdominal.

Preu: 59,13 € (IVA inclòs)

Dimarts
04/10/2022
Dimarts
11/10/2022
Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
Dimarts
08/11/2022
Dimarts
15/11/2022
Dimarts
22/11/2022
Dimarts
29/11/2022
Dimarts
13/12/2022
HATHA VINYASA IOGA
Logo de l'activitat HATHA VINYASA IOGA

Dimarts de 18.30 a 20h

Del 4 d'octubre de 2022 al 13 de desembre de 2022

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Domingo, Bady

Aquesta disciplina del ioga combina la respiració conscient, la fluïdesa i la quietud, l'alineació física i energètica i la ment enfocada. És un tipus de ioga molt dinàmic, ja que la seva finalitat és coordinar els moviments del nostre cos amb la respiració. Dirigit a persones que desitgen un ioga actiu físicament, amb sessions intenses i alhora respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne. +Info

Preu: 59,13 € (IVA inclòs)

Dimarts
04/10/2022
Dimarts
11/10/2022
Dimarts
18/10/2022
Dimarts
25/10/2022
Dimarts
08/11/2022
Dimarts
15/11/2022
Dimarts
22/11/2022
Dimarts
29/11/2022
Dimarts
13/12/2022
ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT
Logo de l'activitat ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT

Dimecres de 18.30 a 20h

Del 5 d'octubre de 2022 al 30 de novembre de 2022

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Trinidad Garcia Espinosa, de Colectivo Deria + Rectificadora

Conèixer i entendre el propi cos és molt important per arribar a estar bé amb nosaltres. Durant aquest taller, treballarem per rectificar males praxis posturals, que de ben segur han anat apareixent durant aquests últims mesos, o que portem arrossegant des de fa temps degut a les rutines de feina o als mals hàbits. I si us diguéssim que, a més, això us ajudarà a relaxar-vos i a trobar l’equilibri emocional? No t’ho pensis i anima’t, el teu cos t’ho agrairà. + Info

Preu: 59,13 € (IVA inclòs)

Dimecres
05/10/2022
Dimecres
12/10/2022
Dimecres
19/10/2022
Dimecres
26/10/2022
Dimecres
02/11/2022
Dimecres
09/11/2022
Dimecres
16/11/2022
Dimecres
23/11/2022
Dimecres
30/11/2022
  Anterior12Següent

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC DRASSANES

Nou de la Rambla, 43
08001 Barcelona
934412280
informacio@ccdrassanes.cat

Logo Miram Cloud