Dilluns , de 10 a 11h

Del 17 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Trinidad Garcia Espinosa, de Colectivo Deria + Rectificadora

Farem una aproximació al moviment des d'un aprenentatge orgànic, moviments que tendiran a reorganitzar l'equilibri del nostre esquelet, aportant-li nova informació. Elements de gimnàs suau, ioga, i altres tècniques somàtiques.

Preu: 39,42 € (IVA inclòs)

Dilluns , de 18.30 a 20h

Del 3 de juliol de 2023 al 24 de juliol de 2023

Espai: sala C

Professor/a: Berengue Cavallero, Ciro

Gimnàstica postural que ens ajudarà a sentir-nos millor amb nosaltres mateixes/os. El Pilates és un exercici cos-ment de gran precisió, basat en la tècnica creada per J. Pilates, que ajuda a aconseguir una millor forma física sense descuidar l'aspecte interior de qui som.

Preu: 26,28 € (IVA inclòs)

Dilluns , de 18.30 a 20h

Del 17 d'abril de 2023 al 26 de juny de 2023

Espai: sala C

Professor/a: Berengue Cavallero, Ciro

Gimnàstica postural que ens ajudarà a sentir-nos millor amb nosaltres mateixes/os. El Pilates és un exercici cos-ment de gran precisió, basat en la tècnica creada per J. Pilates, que ajuda a aconseguir una millor forma física sense descuidar l'aspecte interior de qui som.

Preu: 59,13 € (IVA inclòs)

Dilluns , de 20 a 21.30h

Del 3 de juliol de 2023 al 24 de juliol de 2023

Espai: sala C

Professor/a: Berengue Cavallero, Ciro

Tot i fer una mica d’exercici us noteu rovellats/des i no sabeu ben bé per què? El ioga és una forma d’exercici mil·lenària que us ajudarà moltíssim a destensar el cos, eliminar hàbits posturals incorrectes i a sentir-vos molt millor física i mentalment. Més que buscar postures forçades i complicades, desenvoluparem l'habilitat de fer postures que s'adaptin al nostre cos i no a la inversa.  

Preu: 26,28 € (IVA inclòs)