Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Benestar Personal)

Novetat!!
ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I EXERCICIS DE KEGEL matí
Logo de l'activitat ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I EXERCICIS DE KEGEL matí

Dijous de 10 a 11.30h

Del 7 de juliol de 2022 al 28 de juliol de 2022

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Domingo, Bady

Combinarem els abdominals hipopressius amb els exercicis Kegel. Els exercicis de Kegel enforteixen els músculs del sòl pelvià de manera efectiva i, els hipopressius a més d'aquest benefici, milloren la postura corporal, enforteixen la musculatura de l'esquena, milloren la qualitat de la respiració, prevenen hèrnies i disminueixen la incontinència urinària i la diàstasis abdominal.

Preu: 26,28 € (IVA inclòs)

Dijous
07/07/2022
Dijous
14/07/2022
Dijous
21/07/2022
Dijous
28/07/2022
ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I EXERCICIS DE KEGEL tarda
Logo de l'activitat ABDOMINALS HIPOPRESSIUS I EXERCICIS DE KEGEL tarda

Dimarts de 20 a 21.30h

Del 5 de juliol de 2022 al 26 de juliol de 2022

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Domingo, Bady

Combinarem els abdominals hipopressius amb els exercicis Kegel. Els exercicis de Kegel enforteixen els músculs del sòl pelvià de manera efectiva i, els hipopressius a més d'aquest benefici, milloren la postura corporal, enforteixen la musculatura de l'esquena, milloren la qualitat de la respiració, prevenen hèrnies i disminueixen la incontinència urinària i la diàstasis abdominal.

Preu: 26,28 € (IVA inclòs)

Dimarts
05/07/2022
Dimarts
12/07/2022
Dimarts
19/07/2022
Dimarts
26/07/2022
HATHA VINYASA IOGA tarda
Logo de l'activitat HATHA VINYASA IOGA tarda

Dimarts de 18.30 a 20h

Del 5 de juliol de 2022 al 26 de juliol de 2022

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Domingo, Bady

Aquesta disciplina del ioga combina la respiració conscient, la fluïdesa i la quietud, l'alineació física i energètica i la ment enfocada. És un tipus de ioga molt dinàmic, ja que la seva finalitat és coordinar els moviments del nostre cos amb la respiració. Dirigit a persones que desitgen un ioga actiu físicament, amb sessions intenses i alhora respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne. +Info

Preu: 26,28 € (IVA inclòs)

Dimarts
05/07/2022
Dimarts
12/07/2022
Dimarts
19/07/2022
Dimarts
26/07/2022
PILATES - dilluns
Logo de l'activitat PILATES - dilluns

Dilluns de 18.45 a 20h

Del 4 de juliol de 2022 al 25 de juliol de 2022

Espai: CENTRE CÍVIC DRASSANES

Professor/a: Berengue Cavallero, Ciro

Gimnàstica postural que ens ajudarà a sentirnos millor amb nosaltres mateixos.El Pilates és un exercici cos-ment de gran precisió, basat en la tècnica basada en el mètode creat per J. Pilates que ajuda a aconseguir una millor forma física, sense descuidar l’aspecte interior del que som. + Info

Preu: 21,90 € (IVA inclòs)

Dilluns
04/07/2022
Dilluns
11/07/2022
Dilluns
18/07/2022
Dilluns
25/07/2022
  Anterior12Següent

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC DRASSANES

Nou de la Rambla, 43
08001 Barcelona
934412280
informacio@ccdrassanes.cat

Logo Miram Cloud