Tallers Culturals (Benestar Personal)
ABDOMINALS HIPOPRESSIUS
Dimarts de 20 a 21h
Del 1 d'octubre de 2019 al 26 de novembre de 2019
Espai: CCDRASSANES
Professor/a: Domingo, Bady
Els hipopressius són molt més que abdominals! Una manera diferent i intel•ligent de treballar i enfortir tota la faixa abdominal. Aquesta gimnàstica t’enfortirà la teva musculatura abdominal sense crear dolors, tensions ni contractures a l'esquena o a les cervicals. Millores en la postura, reducció del perímetre de la cintura, rehabilitació de la faixa abdominal després de l’embaràs, disminució dels problemes d’esquena i molts més avantatges.
Classe de prova: dimarts 17 de setembre de 20 a 21h
Preu: 36,92 € (IVA inclòs)
01/10/2019
08/10/2019
15/10/2019
22/10/2019
29/10/2019
05/11/2019
12/11/2019
19/11/2019
26/11/2019
IOGA TERAPÈUTIC dilluns
Dilluns de 20 a 21.30h
Del 30 de setembre de 2019 al 25 de novembre de 2019
Espai: CCDRASSANES
Professor/a: Berengue Cavallero, Ciro
El Ioga terapèutic és una forma d’exercici mil·lenària destinada a millorar el potencial de cada persona. Més que buscar postures forçades i complicades, desenvoluparem l’habilitat de fer postures que s’adaptin al nostre cos i no a la inversa. + Info
Classe de prova: dilluns 16 de setembre de 20 a 21h
Preu: 55,38 € (IVA inclòs)
30/09/2019
07/10/2019
14/10/2019
21/10/2019
28/10/2019
04/11/2019
11/11/2019
18/11/2019
25/11/2019
PILATES - tarda
Dilluns de 18.30 a 20h
Del 30 de setembre de 2019 al 25 de novembre de 2019
Espai: CCDRASSANES
Professor/a: Berengue Cavallero, Ciro
Gimnàstica postural que ens ajudarà a sentirnos millor amb nosaltres mateixos.El Pilates és un exercici cos-ment de gran precisió, basat en la tècnica basada en el mètode creat per J. Pilates que ajuda a aconseguir una millor forma física, sense descuidar l’aspecte interior del que som.
+ Info
Classe de prova: dilluns 16 de setembre de 19 a 20h
Preu: 55,38 € (IVA inclòs)
30/09/2019
07/10/2019
14/10/2019
21/10/2019
28/10/2019
04/11/2019
11/11/2019
18/11/2019
25/11/2019
HATHA VINYASA IOGA
Dimarts de 18.30 a 20h
Del 1 d'octubre de 2019 al 26 de novembre de 2019
Espai: CCDRASSANES
Professor/a: Domingo, Bady
Aquesta disciplina del ioga combina la respiració conscient, la fluïdesa i la quietud, l'alineació física i energètica i la ment enfocada. És un tipus de ioga molt dinàmic, ja que la seva finalitat és coordinar els moviments del nostre cos amb la respiració. Dirigit a persones que desitgen un ioga actiu físicament, amb sessions intenses i alhora respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne.
+Info
Classe de prova: dimarts 17 de setembre de 19 a 20h
Preu: 55,38 € (IVA inclòs)
01/10/2019
08/10/2019
15/10/2019
22/10/2019
29/10/2019
05/11/2019
12/11/2019
19/11/2019
26/11/2019
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC DRASSANES
Nou de la Rambla, 43
08001 Barcelona
934412280
informacio@ccdrassanes.cat
