Dimarts de 20 a 21h

Del 2 de juliol de 2019 al 23 de juliol de 2019

Espai: CCDRASSANES

Professor/a: Domingo, Bady

Els hipopressius són molt més que abdominals! Una manera diferent i intel•ligent de treballar i enfortir tota la faixa abdominal. Aquesta gimnàstica t’enfortirà la teva musculatura abdominal sense crear dolors, tensions ni contractures a l'esquena o a les cervicals. Millores en la postura, reducció del perímetre de la cintura, rehabilitació de la faixa abdominal després de l’embaràs, disminució dels problemes d’esquena i molts més avantatges.

Preu: 16,41 € (IVA inclòs)

Dijous de 17 a 18.30h

Del 4 de juliol de 2019 al 25 de juliol de 2019

Espai: CCDRASSANES

Professor/a: Domingo, Bady

Combinarem, d’una forma molt dinàmica, les séries d’exercicis del pilates amb les tècniques mil·lenàries de relaxació del ioga.

Preu: 24,61 € (IVA inclòs)

Dilluns de 20 a 21.30h

Del 1 de juliol de 2019 al 22 de juliol de 2019

Espai: CCDRASSANES

Professor/a: Berengue Cavallero, Ciro

El Ioga terapèutic és una forma d’exercici mil·lenària destinada a millorar el potencial de cada persona. Més que buscar postures forçades i complicades, desenvoluparem l’habilitat de fer postures que s’adaptin al nostre cos i no a la inversa.

Preu: 24,61 € (IVA inclòs)

Dilluns de 18.30 a 20h

Del 1 de juliol de 2019 al 22 de juliol de 2019

Espai: CCDRASSANES

Professor/a: Berengue Cavallero, Ciro

Gimnàstica postural que ens ajudarà a sentirnos millor amb nosaltres mateixos.El Pilates és un exercici cos-ment de gran precisió, basat en la tècnica basada en el mètode creat per J. Pilates que ajuda a aconseguir una millor forma física, sense descuidar l’aspecte interior del que som.

Preu: 24,61 € (IVA inclòs)