Tallers Culturals (Benestar Personal)
ABDOMINALS HIPOPRESSIUS
Dimarts de 20.20 a 21.20h
Del 6 d'octubre de 2020 al 1 de desembre de 2020
Espai: CCDRASSANES
Professor/a: Domingo, Bady
Els hipopressius són molt més que abdominals! Una manera diferent i intel•ligent de treballar i enfortir tota la faixa abdominal. Aquesta gimnàstica t’enfortirà la teva musculatura abdominal sense crear dolors, tensions ni contractures a l'esquena o a les cervicals. Millores en la postura, reducció del perímetre de la cintura, rehabilitació de la faixa abdominal després de l’embaràs, disminució dels problemes d’esquena i molts més avantatges.
Preu: 38,33 € (IVA inclòs)
06/10/2020
13/10/2020
20/10/2020
27/10/2020
03/11/2020
10/11/2020
17/11/2020
24/11/2020
01/12/2020
ESTIRAMENTS I FLEXIBILITAT - online
Dilluns de 19.15 a 20.30h
Del 5 d'octubre de 2020 al 30 de novembre de 2020
Espai: AULA VIRTUAL DRASSANES
Professor/a: Trinidad Garcia Espinosa, de Colectivo Deria + Rectificadora
Conèixer i entendre el propi cos és molt important per arribar a estar bé amb nosaltres. Durant aquest taller, treballarem per rectificar males praxis posturals, que de ben segur han anat apareixent durant aquests últims mesos, o que portem arrossegant des de fa temps degut a les rutines de feina o als
mals hàbits. I si us diguéssim que, a més, això us ajudarà a relaxar-vos i a trobar l’equilibri emocional? No t’ho pensis i anima’t, el teu cos t’ho agrairà. + Info
AQUEST TALLER ÉS EN LÍNIA
Preu: 40,73 € (IVA inclòs)
05/10/2020
12/10/2020
19/10/2020
26/10/2020
02/11/2020
09/11/2020
16/11/2020
23/11/2020
30/11/2020
HATHA VINYASA IOGA matí
Dimecres de 10 a 11.30h
Del 7 d'octubre de 2020 al 2 de desembre de 2020
Espai: CCDRASSANES
Professor/a: Domingo, Bady
Aquesta disciplina del ioga combina la respiració conscient, la fluïdesa i la quietud, l'alineació física i energètica i la ment enfocada. És un tipus de ioga molt dinàmic, ja que la seva finalitat és coordinar els moviments del nostre cos amb la respiració. Dirigit a persones que desitgen un ioga actiu físicament, amb sessions intenses i alhora respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne.
+Info
Preu: 57,50 € (IVA inclòs)
07/10/2020
14/10/2020
21/10/2020
28/10/2020
04/11/2020
11/11/2020
18/11/2020
25/11/2020
02/12/2020
HATHA VINYASA IOGA tarda
Dimarts de 18.30 a 20h
Del 6 d'octubre de 2020 al 1 de desembre de 2020
Espai: CCDRASSANES
Professor/a: Domingo, Bady
Aquesta disciplina del ioga combina la respiració conscient, la fluïdesa i la quietud, l'alineació física i energètica i la ment enfocada. És un tipus de ioga molt dinàmic, ja que la seva finalitat és coordinar els moviments del nostre cos amb la respiració. Dirigit a persones que desitgen un ioga actiu físicament, amb sessions intenses i alhora respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne.
+Info
Preu: 57,50 € (IVA inclòs)
06/10/2020
13/10/2020
20/10/2020
27/10/2020
03/11/2020
10/11/2020
17/11/2020
24/11/2020
01/12/2020
Abans d'inscriure't
En cas de força major derivada de la crisis sanitària actual i/o perquè qualsevol autoritat governamental no permeti el desenvolupament de l’activitat a la que ha estat inscrit/a de forma presencial (donat que aquesta circumstància pot restringir l’accés a l’equpament) aquesta activitat s’adaptarà per a que pugui realitzar-se de forma virtual i des de qualsevol dispositiu amb accés a la xarxa internet. El nombre d’hores, sessions i horaris seran els mateixos. Aquesta variació no suposarà que el curs es consideri cancel•lat o suspès i, per tant, no donarà dret a la devolució de l’import de la inscripció proporcional a les sessions realitzades virtualment. Aquests possibles canvis seran informats amb antelació així com el suport o plataforma telemàtica des de la que es continuarà oferint l’activitat. A causa de la situació actual s’han reduït les places de cada curs per tal de garantir la distància de seguretat entre les participants. A més, cada persona haurà de portar el seu material per fer el taller (instrument, màrfega de ioga,...) i l'ús de la mascareta serà obligatori per accedir al centre i durant el desenvolupament del curs (excepte per les activitats amb moviment).
TALLERS VIRTUALS:
Els tallers virtuals es realitzaran a través de la plataforma Zoom.
El centre es reserva el dret d’admissió a la plataforma cap aquelles persones que no respectin la feina dels docents i el personal del centre, així com el procés d’aprenentatge de la resta de persones usuàries.
-El suport tècnic que recomanem és l’ordinador amb càmera i micro, ja que funciona molt millor que amb dispositius mòbils o tauletes.
-La imatge (fotos, vídeos), la veu i els trets físics dels i les usuàries són tractats com imatges confidencials i estan legalment protegides.
-El centre es reserva el dret d’admissió a la plataforma cap aquelles persones que no respectin la feina dels docents i el personal del centre, així com el procés d’aprenentatge de la resta de persones usuàries.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC DRASSANES
Nou de la Rambla, 43
08001 Barcelona
934412280
informacio@ccdrassanes.cat
